Naszym celem jest ruch, który wspiera kobiece ciało – niezależnie od tego, na jakim jesteś etapie.
W ciąży. Po porodzie. W połogu. W chaosie codzienności.
Gibka mama powstała, żebyś mogła dbać do siebie – w swoim tempie, z profesjonalnym wsparciem i z poczuciem, że nie jesteś w tym sama.
Prowadzimy zajęcia tak, żebyś wiedziała, co robisz i dlaczego. W razie potrzeby poprawiamy i podpowiadamy — tak, żeby Twoje ciało na tym korzystało.
Inaczej pracuje się w ciąży, inaczej w połogu, a jeszcze inaczej przy powrocie do aktywności. My to wiemy i uwzględniamy to na zajęciach!
Jest przestrzeń na pytania, na chwilę oddechu i na to, żeby ktoś zwrócił na Ciebie uwagę w trakcie ćwiczeń.
Nie chodzi o „zaliczenie treningu”. Chodzi o to, żebyś wyszła z zajęć czując, że zrobiłaś coś dla siebie i swojego ciała.
Z czasem wokół Gibkiej Mamy powstały kolejne formy pracy z kobietami:
Dzięki temu możesz zadbać o siebie szerzej — nie tylko przez ruch.
© 2026 Gibka Mama
